Haloon - czy P .... ZO.... to Power Zone ? A czemu tak konspiracyjnie piszesz ? Nie jest to sklep którego nazwy nie wolno wymawiać :))) Pozdrawiam http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl
No wiadomo Ja ogólnie wyrzuciłem kasę w błoto na te odżywki z kumplem bo kupiliśmy na 1 cykl x-pand (sama puszka i dziwiliśmy się ,że słabo działa ) to samo z Hors Powerem . Nie wiedziałem , że do tego można kupić mono :/ A potrzebne jest do takich supli białko ??
chłopaku trenujesz kilka miesięcy,nie wypełniłeś pola z dietą pewnie jej nie masz i tutaj jest wyjaśniona sprawa braku przyrostów,zacznij od diety potem odżywki i suplementacja,a nie od saa
takie odżywki nazywają sie 'bulkami'...jest to np. olimp top mass (po 45 g. wegli i bialka, 5 g. tluszczu)...z treca nazywa sie hard mass, a z Activity - Best Mass Xtreme. pzdr
http://www.sfd.pl/search.asp to bedzie najlepszym rozwiązaniem. Białko jesz/ dodajesz do posiłków w ktorych masz mało Białka lub nie mozesz dostarczyc go tyle z pożywienia i tyle Gainer to Węglowodany i Białko Najpeirw Dieta a poxniej Odżywki i nimi własnie uzupełniasz braki w Diecie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-25 18:45:00
tak zamierzalem zrobic ale nie wiem czy czasem po wpc ostarowi moge nie miec rewolucji zoladkowych .. poniewaz jestem chory na refluks zoladkowyo przelykowy i musze szczegolowo dobierac produkty .. a te odzywki juz jadlem i wiem ze moge je jesc bez obaw ..
lepiej dodaj suplementacje o3 najlepiej z tranu bo wit masz na - do tego ZMA apteczne i powinno byc ok. postarajsie jesc notmalny posiłek przed treningiem a nie odzywki
no taki standardowy skuteczny mix, chyba że jesteś uczulona, źle reagujesz na aspirynę to lepiej nie%-)%-) A jak tego ci będzie mało to zostaje clen- ale to już nie dział odżywki
Jak nie mozna jak mozna! A kreatyne przez nos? Da radw wciagnac to jak wszystkie suple w prochu. Spytaj sie go czy ma jakies odzywki w czopkach ale w skrzykawce dozylnie.
JAK MASZ PYTANIA JAK BRAC ODZYWKI TO WEJDZ DO OBOJETNIE JAKIEGO SKLEPU Z ODZYWKAMI DLA SPORTOWCOW UDAWAJ ZE JESTES ZAINTERESOWANY A SPRZEDAWCA CI WSZYSTKO POWIE JAKIE OPAKOWANIE NA ILE CI STARCZY POZDRAWIAM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak jak koledzy wyżej jesteś typowym napalencem na mega przyrosty po kreatynie bialku itp. No cóż. rozczarujesz sie. Tez przechodziłem ten okres i teraz wiem ze to była wtedy głupota. Szpan przed kolegami ze bierzesz? Nie taki jest w tym cel. Pokaż nam ta dietę bo tylko w niej i treningu będzie warto coś zmienić a nie odżywki.
supli nakupowałes a wiesz w ogole czego mozna po nich oczekiwac? najpierw czytamy, pytamy pozniej kupujemy.. poki co wydałes tylko nie potrzebnie kase.. suple i odzywki same z siebie masy Ci nie dadza. Na poczatek ogarnij sprawe podstaw tego sportu ;-)
[...] ,jajka (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci -Czego unikac wieprzowiny,podrobow ,tanich wedlin(kielbasy,parowki) Nie ruszac Konserw miesnych jakich [...]
odżywki nigdy nie dadzą Tobie tyle, co normalne jedzenie. a 300g gainera dziennie to pomyłka. jedz twarogi, tuńczyka, mięcho, ryż... to nie jest przecież nic niedostępnego i skomplikowanego.
ty dexterek chłopczyku, ciekawe ile ty bedziesz miał w pasie w moim wieku po takiej przerwie? więc oszczedz dziecko bo przyszedłem po porady a nie twoje chamskie odzywki